S/. 1,800.00
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¿Qué aprenderás en este programa?:
Módulo 1: Manejo del tiempo
Aprenderás estrategias fundamentales para optimizar tu manejo del tiempo, enfocándonos especialmente en las necesidades y desafíos únicos que enfrentamos como madres. Lograrás mejorar no solo tu eficiencia diaria, sino también encontrar un equilibrio funcional que respete tus metas y bienestar personal.
Módulo 2: Planificación efectiva
Aprenderás a integrar las responsabilidades de la maternidad en la planificación diaria, establecer objetivos efectivos y aprender a priorizar lo que realmente importa para ti y tu familia.
Módulo 3: Gestión del tiempo con la familia
Aprenderás estrategias y técnicas para integrar a todos los miembros de la familia en la gestión del tiempo, crear rutinas familiares efectivas, establecer límites saludables, y delegar tareas y responsabilidades de manera efectiva.
Módulo 4: Comunicación y red de apoyo
Aprenderás estrategias y técnicas para mejorar la comunicación, fortalecer los lazos familiares y fomentar un ambiente de apoyo mutuo. Así como construir y mantener una red de apoyo sólida, con un enfoque especial en el empoderamiento de la mamá.
Módulo 5: Marca personal. Fortalecimiento de habilidades (dictado por 1 psicóloga y coach)
Aprenderás herramientas que te ayudarán a potenciar tu marca personal y liderazgo. Así mismo actualizar tu perfil profesional en Linkedin.
Módulo 6: Desarrollo de hábitos saludables (dictado por 1 psicóloga y coach y 1 nutricionista)
Aprenderás estrategias para desarrollar y mantener hábitos saludables que te permitan cuidar de ti mientras sigues en tu rol de madre. Aplicarás técnicas de autocuidado y manejo del estrés y cómo integrarlos en tu agenda diaria.
Bonus:
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